L’énergie de la colère
Elle monte, aujourd’hui je la sens, elle vient habiter tout mon corps. Ne pas l’éteindre, oser la sentir, être avec. Oui, je suis en colère. Comme une vague qui viens remuer l’océan, comme une vague intérieure qui remue et bouleverse mon corps de silence. Elle dormait, survivait dans mon corps et attendait la première occasion […]
La Respiration Consciente et la Dimension Transpersonnelle
La Respiration Consciente La Respiration Consciente (Rebirth) est un état élargi de conscience qui nous permet de nous connecter à la Dimension Transpersonnelle de notre existence. Rentrer dans une expérience de Souffle Connecté, c’est s’engager à venir explorer son univers intérieur, c’est venir au contact de l’inconscience corporelle, le lieu ou la vie bouillonne . […]
Stress, angoisses, manque de sécurité, et si vous inversiez la tendance?
Nos besoins Pour devenir des adultes épanouis, équilibrés, bébé nous avons besoin d’attention, d’appartenance, d’amour, d’écoute et de liberté. Enfant, nous avons aussi besoin d’exprimer nos émotions, donc d’avoir du soutien, de l’écoute. Il nous est nécessaire d’avoir un espace bienveillant et suffisamment sécurisant pour surmonter les difficultés.Plus grand, encore, nous avons besoin de la […]
Pourquoi envisager une thérapie psychocorporelle ?
Nos sociétés modernes ont érigé notre mental comme supérieur au reste, et nous vivons dans un monde de plus en plus virtuel, déconnecté de notre nature profonde.Hors l’on vient sur terre dans un corps et il est primordial de s’en occuper, d’en prendre soin, nous n’en avons qu’un. La thérapie psycho-corporelle a pour but de […]
La respiration consciente
Respirer est un acte naturel qui ne nécessite aucun effort. Mais c’est en même temps un phénomène extraordinaire, c’est un acte de vie par excellence : je sais que je suis vivant parce que je respire. Respirer en conscience, c’est se re-synchroniser avec la vie. La Respiration La majorité des individus accorde peu de place […]
