À vos côtés pour retrouver confiance et joie de vivre !
J’accompagne les personnes stressées, angoissées et qui sont trop dans le mental à revenir dans leurs sensations corporelles, afin de retrouver Confiance en Soi et déployer leurs ressources pour une vie épanouie.
Séance sur Chambéry ou en visio.
Je forme aussi les professionnels de la Relation d’aide avec le programme Inspirez-Vous, pour améliorer l’efficience de leurs suivis!
Ce que je vous propose
Pour vous aider, je propose différents formats afin de répondre au mieux à vos besoins
Séance de suivi individuel
Apaiser ses blessures, retrouver confiance et joie de vivre
Stage et atelier
Se reconnecter à soi et se ressourcer pour un nouvel élan vital
Challengez votre énergie
Pour booster sa vie, 40 jours pour transformer son quotidien. (Book à venir)
Inspirez-vous
Formation et accompagnement pour les professionnels de la Relation d’aide.
Le suivi individuel
Angoisses, trauma, deuil, séparation, maltraitances, etc. ne restez pas enfermé, seul, dans vos souffrances.
Le suivi individuel et psycho-corporel que je propose, s’adresse à toutes les personnes déconnectées de leurs corps, stressées et angoissées et qui ont besoin d’apaiser corps/cœur/esprit : dénouer des blocages, identifier leurs origines et retrouver un nouvel équilibre plus harmonieux et épanouissant…
En séance sur Chambéry ou/et en visio !
Comment je peux vous aider ?
- Imaginez-vous développer la confiance en vous, en votre corps et en vos capacités.
- Vous apprenez à poser vos limites et devenez plus autonome sans peur du regard des autres.
- Votre force vitale revient du plus profond de vous-même.
Pour toutes ces raisons, vous allez déployer une nouvelle énergie et pouvoir vous reconnecter à votre joie de vivre.
Ateliers et stages
Et si vous vous accordiez une pause, un vrai temps de ressourcement pour vous ?
Je vous propose des ateliers ou des stages tout au long de l’année, pour lâcher prise, vous reconnecter à vos ressentis, à vos émotions et vivre votre chemin avec plus de ressources et de joie.
Avec la bienveillance, l’énergie d’un groupe, je vous invite à un programme sur mesure selon vos besoins : Un voyage au cœur de votre corps !
Plusieurs possibilités s’offrent à vous :
Des ateliers et stages en fonction de vos besoins
Atelier Corps et Âme
Avec la Danse, la Respiration et la Méditation, venez vivre l’expérience d’un véritable temps de détente et de lâcher-prise, pour recharger vos batteries et repartir plus serein dans votre vie.
2h, 2 fois/mois
Connexion
Avec de la méditation, des pratiques corporelles pour développer son espace et pouvoir se reconnecter à soi en toute sécurité. Une journée d’écoute et de bienveillance pour prendre soin de vous, un temps à ne pas manquer.
Au Cœur du Souffle
Bien plus qu’un stage, une véritable expérience de vie. Venez découvrir sur 2 journées, la puissance du Souffle connecté pour vous plonger directement au cœur du Vivant en vous.
Pour les professionnels de la Relation d’aide
J’accompagne les professionnels de la relation d’aide à se former et acquérir des outils corporels simples et efficaces qui permettent d’améliorer l’efficience de leurs suivis thérapeutiques et d’enrichir leur approche
Le programme Inspirez-vous s’adresse aux professionnels de la relation d’aide et du bien-être (psychologue, coach, sophrologue, naturopathe, somatothérapeute…).
Webinaire gratuit, Initiation sur 2 jours, stages en résidentiels, je vous propose un cheminement à la carte et en plusieurs étapes pour donner une nouvelle dimension à vos accompagnements.
Un voyage dont vous ressortirez transformé !
Comment je peux vous aider ?
- Améliorer l’efficience de vos suivis thérapeutiques.
- Enrichir votre approche d’outils corporels.
- Pour ceux qui veulent aller plus loin, intégrer la Respiration connectée, le Rebirth comme pratique d’accompagnement en toute sécurité.
Je m’appelle Sophie Grange, thérapeute psycho-corporelle depuis plus de 15 ans, je me suis spécialisée en Souffle Conscient, Rebirth, praticienne NARM (méthode d’accompagnement des traumas développementaux). J’exerce aujourd’hui à Chambéry en présentiel et/ou en visio.
J’ai développé deux pôles dans mon activité professionnelle :
Pour les particuliers
Que cela soit en suivi individuel ou au sein d’ateliers, de stages, je vous offre un cadre sécurisé et bienveillant pour que vous puissiez retrouver de la confiance, de la douceur pour vous et une nouvelle énergie de vie pour un avenir vibrant et radieux.
Pour les pros
J’ai à cœur de transmettre ce que l’on m’a enseigné, ce que j’ai intégré dans ma pratique, des outils puissants (Toucher, Rebirth...) qui permettent une véritable progression et transformation quand ils sont employés de manière structurée et bienveillante.
Aujourd’hui, je désire oeuvrer et collaborer avec des personnes engagées pour leur bien-être et/ou leur vie professionnelle pour les accompagner à s’incarner et à s’épanouir dans leur vie. Pour contribuer à l’évolution des consciences individuelles et collective, ensemble.
Au plaisir de partager! Sophie
Challengez votre énergie!
40 jours pour transformer son quotidien. Sortir de la routine et donner un élan positif à sa vie.
40 jours de pratique et d’exercices corporels simples et concrets pour poser des intentions dynamisantes et attirer l’énergie positive que vous voulez dans votre vie.
C’est votre motivation, votre implication et votre engagement qui feront la différence. Je vous offre une véritable structure permettant un changement, vous êtes les maîtres de votre destin.
Qu’est-ce que vous allez trouver dans ce book Challenge ?
- Une citation bienveillante, percutante, à méditer, qui permet d’entamer la journée de manière positive, qui ouvre sur la présence, la conscience de l’instant Présent.
- Un exercice différent chaque jour, d’exploration corporelle, de relaxation ou de méditation, de recherche, de création à pratiquer pour plonger au cœur de vos ressentis corporels et cultiver la présence à Soi.
- De l’espace pour poser vos intentions journalières, vos satisfactions et la gratitude du jour. Des éléments qui permettent de pratiquer, de vivre des expériences concrètes.
L’expérience est le seul moyen de faire grandir la connaissance de Soi et redonner du sens, une direction que vous souhaitez pour votre vie.
Quelques témoignages
À ce jour, j’ai pu accompagner de nombreuses personnes, découvrez leurs témoignages.
Sophie est une chercheuse d’or. Avec toute son empathie et sa bienveillance, elle m’aide à remuer en douceur la vase qui m’enlise pour y découvrir les pépites qui s’y cachent.Cela fait plus d’un an que j’apprends à déceler les schémas qui m’ont construite et à mettre de la douceur quand j’observe comment je dysfonctionne. Petit à petit çà se dénoue et je me sens plus libre d’être moi-même. Gratitude !!!
J’ai beaucoup apprécié les journées de danse, permettant au corps de se délier et au mental de s’apaiser. Par ailleurs, le suivi en rebirth m’a amené à des prises de conscience jusque-là invisibles. Au-delà du professionnalisme, j’ai aimé la simplicité, l’humilité et la douceur de Sophie
Sophie est une thérapeute que je recommande totalement. Nos échanges ont toujours été fluides et constructifs. J’ai beaucoup apprécié sa bienveillance et sa douceur ainsi et surtout que la pertinence de ses propos.
Un an et demi de thérapie avec Sophie m’ont fait un bien fou. Gentillesse, empathie, bienveillance, investissement, justesse dans les propos et j’en oublie certainement.
Je recommande vivement
Être dans le souffle, dans le corps, en toute confiance. Mais aussi ressentir mon corps qui vibre sans mettre d’idées et de théories.
Juste, VIVRE là au cœur du moment.
Autrement dit, Merci SOPHIE de m’avoir permis cela en parfaite sécurité.
La Présence, la douceur, le professionnalisme de Sophie m’a amené à parcourir mon propre chemin. Et il y a aussi le Rebirth : merveilleuse formatrice qu’est Sophie, dans la bienveillance, la respiration de qui l’on Est. Un immense merci Sophie d’avoir contribuer à être qui je suis !
Sophie Grange est une professionnelle que je recommande vivement parce qu’elle est une personne chaleureuse, toujours dans la bienveillance. De plus, elle sait aussi suggérer, interroger sans jugement. Elle m’a effectivement beaucoup apportée
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