À vos côtés pour retrouver
confiance et joie de vivre !
Vous êtes stressé-e, angoissé-e? Vous vous dévalorisez?
Vous réfléchissez trop et passez beaucoup de temps dans votre mental?
J’accompagne les personnes à revenir dans leurs sensations corporelles, afin de retrouver Confiance en Soi et à déployer leurs ressources pour une vie épanouie.
Séance de thérapie psychocorporelle sur Chambéry ou en visio.
Je forme aussi les professionnels de la Relation d’aide avec le programme Inspirez-Vous, pour améliorer l’efficience de leurs suivis!
Sophie Grange, j’ai crée ce site pour vous présenter la thérapie psychocorporelle que j’exerce depuis plus de 15 ans maintenant. Passionnée par l’humain et son formidable potentiel de résilience, j’ai à coeur d’accompagner avec authenticité et bienveillance.
Coupée de mon corps pendant de nombreuses années, je connais l’importance de la connexion aux sensations et à la sagesse corporelle pour enfin Être soi-même. Je me suis spécialisée en Souffle Conscient, Rebirth, car j’ai eu une révélation, un immense coup de coeur pour cette pratique que j’ai la joie de transmettre.
J’ai la chance de faire un métier passionnant et humainement très enrichissant, Praticienne NARM ( Pour guérir les traumas développementaux), j’accompagne les personnes qui s’engagent dans leur développement relationnel.
J’exerce aujourd’hui à Chambéry en présentiel et/ou en visio.
J’ai développé deux pôles dans mon activité professionnelle :
Pour les particuliers
Que cela soit en suivi individuel ou en groupes, je vous offre un cadre sécurisé et bienveillant pour que vous puissiez développer de la curiosité bienveillante envers vous-même, pour retrouver de la confiance, de la douceur pour vous et une nouvelle énergie de vie pour un avenir en résonance avec vos aspirations.
Pour les pros
J’ai à cœur de transmettre ce que l’on m’a enseigné, ce que j’ai intégré dans ma pratique, des outils puissants (Toucher, Rebirth...) qui permettent une véritable progression et transformation quand ils sont employés de manière structurée et bienveillante. Pour nourrir vos pratiques et votre posture d'accompagnant.
La thérapie psychocorporelle nous amène à ressentir et vivre ici et maintenant, au coeur de notre corps. Nous sommes des êtres de lien, lien avec nous même, lien avec les autres, lien avec la Nature, la Vie et avec tout ce qui nous dépasse. Je me sens pleine de reconnaissance de contribuer à mon échelle à fortifier ces liens et de participer, à mon niveau, aux réveils des consciences.
Faire ensemble, Être Soi et révéler la puissance de Vie en chacun de Nous.
Au plaisir de partager! Sophie
Ce que je vous propose
Pour vous aider, je propose différents formats afin de répondre au mieux à vos besoins
Séance de suivi individuel
Apaiser ses blessures, retrouver confiance et joie de vivre
Stage et atelier
Se reconnecter à soi et se ressourcer pour un nouvel élan vital
Stimulez votre énergie
Pour booster votre vie, 40 jours pour transformer votre quotidien. (E-Book à venir)
Inspirez-vous
Formation et accompagnement pour les professionnels de la Relation d’aide.
Le suivi individuel
Angoisses, trauma, deuil, séparation, maltraitances, etc. ne restez pas enfermé, seul, dans vos souffrances.
Le suivi individuel et la thérapie psychocorporelle que je propose, s’adresse à toutes les personnes déconnectées de leurs corps, stressées et angoissées et qui ont besoin d’apaiser corps/cœur/esprit : dénouer des blocages, identifier leurs origines et retrouver un nouvel équilibre plus harmonieux et épanouissant…
En séance sur Chambéry ou/et en visio !
Comment je peux vous aider ?
- Imaginez-vous développer la confiance en vous, en votre corps et en vos capacités.
- Vous apprenez à poser vos limites et devenez plus autonome sans peur du regard des autres.
- Votre force vitale revient du plus profond de vous-même.
Pour toutes ces raisons, vous allez déployer une nouvelle énergie et pouvoir vous reconnecter à votre joie de vivre.
Ateliers et stages
Et si vous vous accordiez une pause, un vrai temps de ressourcement pour vous ?
Je vous propose des ateliers ou des stages tout au long de l’année, pour lâcher prise, vous reconnecter à vos ressentis, à vos émotions et vivre votre chemin avec plus de ressources et de joie.
Avec la bienveillance, l’énergie d’un groupe, je vous invite à un programme sur mesure selon vos besoins : Un voyage au cœur de votre corps !
Plusieurs possibilités s’offrent à vous :
Des ateliers et stages en fonction de vos besoins
Atelier Corps et Âme
Avec la Danse, la Respiration et la Méditation, venez vivre l’expérience d’un véritable temps de détente et de lâcher-prise, pour recharger vos batteries et repartir plus serein dans votre vie.
2h, 2 fois/mois
Connexion
Avec de la méditation, des pratiques corporelles pour développer son espace et pouvoir se reconnecter à soi en toute sécurité. Une journée d’écoute et de bienveillance pour prendre soin de vous, un temps à ne pas manquer.
Au Cœur du Souffle
Bien plus qu’un stage, une véritable expérience de vie. Venez découvrir sur 2 journées, la puissance du Souffle connecté pour vous plonger directement au cœur du Vivant en vous.
Pour les professionnels de la Relation d’aide
J’accompagne les professionnels de la relation d’aide à se former et acquérir des outils corporels simples et efficaces qui permettent d’améliorer l’efficience de leurs suivis thérapeutiques et d’enrichir leur approche
Le programme Inspirez-vous s’adresse aux professionnels de la relation d’aide et du bien-être (psychologue, coach, sophrologue, naturopathe, kinésiologue, somatothérapeute…).
Webinaire gratuit, Initiation sur 2 jours, stages en résidentiels, je vous propose un cheminement à la carte et en plusieurs étapes pour répondre à vos attentes et intégrer la dimension transpersonnelle dans vos accompagnements.
Un voyage dont vous ressortirez transformé !
Comment je peux vous aider ?
- Améliorer l’efficience de vos suivis thérapeutiques.
- Enrichir et compléter votre approche d’outils corporels.
- Pour ceux qui veulent aller plus loin, intégrer la Respiration connectée, le Rebirth comme pratique d’accompagnement en toute sécurité.
Stimulez votre énergie!
40 jours pour transformer votre quotidien. Sortir de la routine pour vous affirmer et donner un nouvel élan à votre vie.
Je vous offre une véritable structure permettant un changement pour commencer à développer une nouvelle curiosité de qui vous êtes.
Je vous invite à mettre de la conscience!
C’est votre motivation, votre implication et votre engagement qui feront la différence.
Qu’est-ce que vous allez trouver dans ce book qui va venir vous challenger?
- Une citation bienveillante, percutante, à méditer, qui permet d’entamer la journée de manière positive, qui ouvre sur la présence, la conscience de l’instant Présent.
- Une exploration de vos sensations, différente chaque jour, de relaxation ou de méditation, de recherche, de création à pratiquer pour plonger au cœur de vos ressentis corporels et cultiver la présence à Soi.
- De l’espace pour poser vos intentions journalières, vos satisfactions et la gratitude du jour. Des éléments qui permettent de pratiquer, de vivre des expériences concrètes.
L’expérience est le seul moyen de faire grandir la connaissance de Soi et de redonner du sens!
Quelques témoignages
À ce jour, j’ai pu accompagner de nombreuses personnes, découvrez leurs témoignages.
Sophie est une chercheuse d’or. Avec toute son empathie et sa bienveillance, elle m’aide à remuer en douceur la vase qui m’enlise pour y découvrir les pépites qui s’y cachent.Cela fait plus d’un an que j’apprends à déceler les schémas qui m’ont construite et à mettre de la douceur quand j’observe comment je dysfonctionne. Petit à petit çà se dénoue et je me sens plus libre d’être moi-même. Gratitude !!!
J’ai beaucoup apprécié les journées de danse, permettant au corps de se délier et au mental de s’apaiser. Par ailleurs, le suivi en rebirth m’a amené à des prises de conscience jusque-là invisibles. Au-delà du professionnalisme, j’ai aimé la simplicité, l’humilité et la douceur de Sophie
Sophie est une thérapeute que je recommande totalement. Nos échanges ont toujours été fluides et constructifs. J’ai beaucoup apprécié sa bienveillance et sa douceur ainsi et surtout que la pertinence de ses propos.
Un an et demi de thérapie avec Sophie m’ont fait un bien fou. Gentillesse, empathie, bienveillance, investissement, justesse dans les propos et j’en oublie certainement.
Je recommande vivement
Être dans le souffle, dans le corps, en toute confiance. Mais aussi ressentir mon corps qui vibre sans mettre d’idées et de théories.
Juste, VIVRE là au cœur du moment.
Autrement dit, Merci SOPHIE de m’avoir permis cela en parfaite sécurité.
La Présence, la douceur, le professionnalisme de Sophie m’a amené à parcourir mon propre chemin. Et il y a aussi le Rebirth : merveilleuse formatrice qu’est Sophie, dans la bienveillance, la respiration de qui l’on Est. Un immense merci Sophie d’avoir contribuer à être qui je suis !
Sophie Grange est une professionnelle que je recommande vivement parce qu’elle est une personne chaleureuse, toujours dans la bienveillance. De plus, elle sait aussi suggérer, interroger sans jugement. Elle m’a effectivement beaucoup apportée
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Mes derniers articles
J’ai à cœur de vous partager des articles expliquant en quoi consiste l’accompagnement que je vous propose. Je les écris avec plaisir, sans aucune prétention, si ce n’est celle de vous faire découvrir un peu plus les avantages d’un suivi psychocorporel.
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La Respiration Consciente La Respiration Consciente (Rebirth) est un état élargi de conscience qui nous permet de nous connecter à la Dimension Transpersonnelle de notre
Stress, angoisses, manque de sécurité, et si vous inversiez la tendance?
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