Les ateliers et stages thérapeutiques
” Se libérer et choisir sa vie!”
FEMME DEBOUT
Pour toutes les femmes qui souhaitent se retrouver et nourrir leur énergie vitale, comprendre leur corps, renouer avec la dimension sacré de leur périnée!
Je vous invite à une véritable réconciliation avec vous-même, en vous connectant au merveilleux d’être une Femme!
La dimension corporelle:
Avec des pratiques qui visent à reconnecter notre cerveau (esprit), notre coeur (âme) et notre bassin (ressenti), nous nous permettrons de revenir habiter pleinement notre corps.
La connaissance anatomique de notre bassin va nous permettre de mieux comprendre notre corps, notre périné, notre psyché.
C’est grâce à des pratiques d’auto-massages, de méditations , de danses que nous apprendrons à remettre l’énergie de Vie en circulation et à lâcher les tensions du corps.
La dimension psychique:
Explorer les croyances qui nous entravent et nous enferment, mettre de la conscience sur ce qui nous empêche d’être nous même.
Je vais vous inviter à développer votre imaginaire, à créer des moments ludiques et créatifs pour renouer avec un profonde paix intérieure.
La dimension énergétique
S’appuyer sur la sagesse de notre corps pour réveiller l’énergie depuis longtemps endormie, grâce au Souffle Conscient et à des pratiques énergétiques puissantes issues du Tao ( Retour à la Source).
Pour rayonner qui vous êtes!
Ce stage est pour vous si vous désirez vous ressourcer, booster votre énergie, vous réconcilier avec votre bassin de Femme Sacré!
Un voyage au coeur de votre corps pour une fabuleuse expérience réparatrice et enrichissante, un véritable retour à la Source
Côté pratique
Merci de prévoir des vêtements souples, un coussin pour la méditation, couverture grande serviette, huile de coco, de quoi être confortable dans les pratiques et tout ce dont il vous semble avoir besoin (eau, carnet…)
Date :8/9/10/11 Mai votre arrivée est à prévoir le mercredi soir.
- Lieu : ZEN en Bauges, la Motte en Bauges (73)
- Tarif : 340€ le stage
- Hébergement et pension : 246€ les 4 jours.
- Pré-requis : Si je ne vous connais pas, un contact visio au préalable.
- Uniquement sur inscription !
- 10 personnes maximum
Inscription pour ce stage
Pour vous inscrire, merci de remplir le bulletin d’inscription ci-joint et vous pouvez m’envoyer directement un mail à : info@sophiegrange.com ou me téléphoner au 06 36 55 49 07
Votre inscription est validée à la réception de la fiche d’inscription et d’un chèque de caution de 120€ à l’ordre de Sophie Grange. Il valide votre engagement à participer au stage et ne sera pas encaissé avant le début du stage. Si toutefois vous annulez votre venue, ce chèque sera encaissé.
Les inscriptions seront prises en compte dans l’ordre d’arrivée, les premiers inscrits seront les premiers servis.
Vous réfléchissez trop.
Vous êtes déconnecté de votre corps.
Du mal à vous octroyer du temps pour vous.
Besoin de lâcher vos barrières mentales.
- Vivre une connexion avec votre corps.
- Explorer le moment présent avec fluidité
- Vous donner la place que vous méritez
- Recevoir de la douceur et de l’énergie dans votre corps, votre mental…et votre cœur
- Développer votre potentiel relationnel.
- Retrouver la liberté spontanée pour être soi-même au sein d'un groupe bienveillant.
Avec l’énergie, la solidarité et la puissance d’un groupe
Dans ces ateliers et stages thérapeutiques, les pratiques seront avant tout expérientielles.
Nous allons explorer ensemble avec le Toucher, la Respiration… Le Mouvement Dansé, la Méditation, … la Vie.
L’invitation est de ressentir, de vivre ce qui est là, de vous entraîner à cette qualité de présence, de conscience, cet état d’Être Avec.
L’intention de ces ateliers ou stages étant de vous accompagner à redécouvrir vos ressources, vos capacités et de déployer le formidable potentiel de vie présent en chacun de nous.
J’ai confiance qu’en chacun de nous, quelles que soient nos blessures, nos traumas, nos résistances, il réside un potentiel, une force et un élan de Vie qui ne demandent qu’à se révéler.
VIVANCE
Nouvelle date à venir...
Se recentrer sur ce qui se vit, dans l’instant. VIVANCE, c’est une invitation à ressentir le corps, les émotions, l’énergie, tout ce qui nous traverse. Juste Être avec, sans jugement, s’accueillir tel que nous sommes.Pour relancer notre dynamique de vie!
VIVANCE c’est 2 jours pour plonger au cœur de notre corps pour redécouvrir nos potentiels, nos ressources.
Prêt(e) pour une merveilleuse découverte?
Nous laisserons le Souffle et la Danse nous emmener visiter ce qui est prêt à être déposé pour permettre à plus de vitalité de circuler. En petit groupe et en toute sécurité, venez lâcher vos barrières mentales et vous connecter à votre être profond, révéler vos ressources. Le Souffle, le mouvement dansé nous permettent d’éveiller une curiosité et une attention généreuse à notre corps et d’honorer notre incarnation.
J’ai à cœur de vous accompagner à découvrir l’immense trésor qui réside en chacun de nous, nous sommes des Êtres uniques et multidimensionnels à la fois. Oser l’authenticité de qui nous sommes, avec toutes nos facettes et simplement développer la Présence à ce qui nous traverse.
Plus qu’un stage, une véritable expérience de vie !
Côté pratique
Merci de prévoir des vêtements souples, un coussin pour la méditation, de quoi être confortable dans la pratique et tout ce dont il vous semble avoir besoin (eau, couverture…).
- Date : …, votre arrivée est à prévoir la veille.
- Lieu : ZEN EN BAUGES, la Motte en Bauges
- Tarif : 180€ le stage
- Hébergement+Pension complète = 123€ le week-end
- Ouvert à tous, homme et femme.
- Pré-requis : Si je ne vous connais pas, un contact téléphonique ou en visio au préalable.
- Uniquement sur inscription !
- 10 personnes maximum
Inscription pour ce stage
Pour vous inscrire, merci de remplir le bulletin d’inscription ci-joint et vous pouvez m’envoyer directement un mail à : info@sophiegrange.com ou me téléphoner au 06 36 55 49 07
Votre inscription est validée à la réception de la fiche d’inscription et d’un chèque de caution de 75€ à l’ordre de Sophie Grange. Il valide votre engagement à participer au stage et ne sera pas encaissé avant le début du stage. Si toutefois vous annulez votre venue, ce chèque sera encaissé.
Les inscriptions seront prises en compte dans l’ordre d’arrivée, les premiers inscrits seront les premiers servis.
Témoignages après le stage Connexion du 25 /11/2023
“MERCI SOPHIE pour la journée Connexion! Une journée de retrouvailles avec qui je suis, en me connectant avec la respiration et le corps en mouvement. La journée alterne avec fluidité les temps de danse, de respiration, d’écoute et de communication du ressenti. J’ai pu contacter mes zones d’ ombre et j’ai aussi ressenti ma lumière. Les pétillements de joie dans le coeur à travers la liberté de la danse furent une cure de bien-être… ” Agnès E.
“Merci Sophie, je me sens revivre, je Respire de nouveau à pleins poumons et ça fait trop du bien!” Marion B.
